Introducelos dedos índice y pulgar en la vagina hasta alcanzar el disco menstrual. Empuja suavemente el borde exterior del disco hacia adentro para romper el sellado y liberar el vacío. Desliza suavemente el disco hacia afuera, manteniendo los dedos cerca del borde para evitar derrames.

Cuatrobeneficios de usar la copa menstrual, siempre y cuando se sigan las instrucciones para su correcto uso y cuidado. es poner a hervir la copa en una olla durante 3-5 minutos.
Wikipedialo define con suficiente claridad: es un recipiente que se inserta en la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre ; ésta queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se
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Hierveagua en un recipiente lo suficientemente grande para sumergir la copa menstrual. Sumerge la copa menstrual en el agua hirviendo durante al menos 5 minutos. Retira la Tambiénpuedes utilizar el otro recipiente para calentar el líquido en el microondas. 3 Añade las dosis de manzanilla y deja hervir. Echa una cucharada de manzanilla por cada taza de agua que . 304 57 175 460 45 305 219 449

recipiente para hervir copa menstrual